Dagens økt ble ikke noe styrke, men moderat cardio :)
10min ellipse
tøying og beveglighet
10 min roing
10 min sykkel
tøying og beveglighet
(Gammelt.. )
Så ruslet jeg hjem igjen ^^, Sitter nå og nyter kveldsmaten før jeg kryper til sengs om noen minutter :) Hadde vert deilig med nok søvn i natt :p
Har du trent i dag? :)
Er det forresten noen som vet hvordan man laster film direkte opp på blogg.no, uten å gå om youtube? :)
19, Ås
Dette er en blogg som i all hovedsak vil omhandle temaet helse, og alt som har tilknytting til helse. Den vil i stor omhandle trening og kosthold, men også velvære, psykisk helse, osv. I tillegg vil det nok også bli noen personlige innlegg hvor jeg skriver om dagene mine, og det som faller meg inn :) Jeg har ingen spesifikk utdanning innen kosthold og trening, men har studert helse og sosialfag i to år, i tillegg til flere år med interesse og egne erfaringer :)
Monica
28.feb.2012 kl.23:57
Kristine
29.feb.2012 kl.07:53
Lone
29.feb.2012 kl.08:51
Jeg trente cardio, intervaller og styrke i går :)
Ha en fin onsdag :)
Kristine
29.feb.2012 kl.11:37
Den var grei :)
Høres ut som du hadde en god økt selv :D
Takk, det samme til deg ^^,
AnnetteHelene
29.feb.2012 kl.12:07
Ønsker deg en kjempefin onsdag:O) *lillelørdag*
Kristine
29.feb.2012 kl.15:55
Takk, det samme til deg! :D